Зеленый чай в жару отлично освежает

Летом в нашем регионе воцаряется страшная жара. Во время жары мы теряем очень много воды, поэтому очень хочется пить. Но, как мы знаем, очень тяжело утолить жажду, поэтому мы покупаем всякие газированные напитки, которые не являются эффективными.

А помочь может все тот же зеленый чай. Когда мы пьем его, то снижается необходимость организма в воды. Во многих жарких странах пьют чай, спасаясь от жары. При всем этом чай этот не охлажденный, а горячий. Исходит это из того, что когда мы пьем горячий или теплый напиток, то происходит расширение сосудов, вследствие чего начинается потоотделение, которое и охлаждает тело.

Благодаря витамину Р, зеленый чай благотворно влияет на сосуды, улучшает кровообращение, что очень принципно в жаркое время года. Танин, который содержится в чае, воздействует на слизистую рта, увлажняя и охлаждая ее. Это способствует снижению жажды. Чувство бодрости и необыкновенной легкости в жару дарит зеленый чай с мятой.

В жару можно употреблять и холодный чай. Он обладает рядом подходящих характеристик. Например, помогает справиться с дистонией, приступы которой обостряются летом. Не считая того, холодный чай наращивает аппетит, который обычно пропадает в жару. Это помогает содержать свой желудок в порядке, ведь нарушение рациона питания может привести к неутешительным последствиям.

Инструкция по применению зеленого чая в жару

:

• Не стоит очень очень охлаждать чай, так как это спровоцирует со временем еще гигантскую жажду.
• Чем выше качество чая, тем лучше он снимает жажду.
• Зеленый чай быстрее восполняет подходящий запас воды в организме.
• Из чая можно делать желейные десерты, которые не только удивят вас своим вкусом, ну и снимут жажду.

Естественно, как спасаться от жары – каждый решает сам. Наверняка у многих есть свои маленькие секреты, помогающие пережить жаркое лето. Мы попробовали поделиться с вами информацией, которая, естественно, не является новой, но зато она достаточно полезна и, может быть, известна еще не многим. В общем, чем снимать жару в жажду – решать вправе только вы сами. Но мы советуем дать предпочтение непосредственно зеленому чаю, который не просто снимет жажду, не причинив вреда вашему здоровью и фигуре, ну и напротив, принесет организму пользу, так как благодаря своим полезным веществам, он воздействует на многие органы, помогая пережить жару на разных уровнях.