Побочные эффекты зеленого чая

Из этой статьи вы узнаете о тех случаях, когда зеленый чай начинает являться больше вредителем для организма, нежели лекарством. Разумеется, для здоровых людей зеленый чай фактически не будет иметь противопоказаний, но при ряде заболеваний его употребление может принести вред организму.

Злоупотребление

Общим противопоказанием для всех является злоупотребление зеленым чаем. Этот чудесный напиток является лекарственным средством, как и все лекарства его нельзя пить много. Даже на исторической родине зеленого чая, его больше применяли как лекарство, чем как каждодневный напиток. В денек можно не больше Семь чашек нормально заваренного зеленого чая. Если не соблюдать дозу, то бессонница, раздражительность и подавленность вам обеспечены.

Кофеин

В случаях, когда у человека есть завышенная чувствительность к кофеину, употребление зеленого чая может нанести ему вред. Принципно напомнить, что в зеленом чае в два раза больше кофеина, чем в натуральном кофе. Если после 2-3 чашек зеленого чая у вас начинается дрожание рук и усиленное сердцебиение, также задачки с желудком, то вам рекомендуется снизить дозу. Можно пить меньше чая, либо делать заварку слабее.

Усвоение железа

Зеленый чай, благодаря своим свойствам, мешает усвоению железа. Если вы едите пищу богатую железом, то не запивайте её зеленым чаем. Из-за этого свойства зеленый чай противопоказан людям страдающим анемией.

Задачки с печенью

Это одно из более опасных противопоказаний зеленого чая. Если у человека больная печень, то переизбыток веществ, содержащихся в зеленом чае, может привести к необратимому изменению печени.

Специально для любителей зеленого чая мы написали отдельную статью о противопоказаниях к зеленому чаю. Советуем ознакомиться и с ней, до того как серьезно начать употреблять этот напиток.

Как вы уже сообразили — зеленый чай это классное лекарство, но если организм работает не совсем правильно, то в ряде различных случаев, чай может навредить. Все полезно в меру!