Красный чай при беременности Все о чае — Чаепедия

Неважно какая будущая мама, перед тем, как употребить в пищу тот или другой продукт, нередко задаётся вопросом: «А будет ли это полезно для моего малыша, не причинит ли ему вред?». Не считая того, состояние самой беременной дамы во многом зависит от того, что она ест и пьёт в этот так принципный для неё и ее будущего малыша период.

Многие любят побаловать себя чашечкой хорошего чая. Но не все понимают, что вместе с этим ароматным напитком, в организм попадают различные органические вещества и микроэлементы, которыми в разных количествах и пропорциях богаты все чайные сорта. Особенное внимание хочется уделить китайскому красному чаю, который, в последнее время, всё чаще можно встретить на витринах магазинов.

Кофеин в красном чае плохо влияет на плод

Потому что красный чай делают по специальной технологии, способствующей завышенной ферментации (выделению сока и окислению) чайных листьев, среди ценителей чая он считается одним из самых богатых по своим вкусовым и целебным качествам видов. Но, к огорчению, из-за множества кофеина, который содержится в его листьях, беременным дамам лучше всего отрешиться от употребления этого напитка, либо ограничиться малеханькими порциями. Дело в том, что кофеин способен проникать в плод и плохо воздействовать на его развитие. Японские учёные узнали, что количество кофеина, находящееся в 5 чашечках крепкого чая, способно влиять на набор веса у плода, поэтому, если выпивать их каждый день, то существует большая возможность рождения малыша с недостаточной массой тела.

Также, кофеин способен вызывать более нередкое сердцебиение и наращивать кровеносное давление. Это чревато дополнительной нагрузкой на сердце беременной дамы, которое и без того вынуждено делать двойную работу. В совокупности с таким веществом, как теофеллин, которое выделяется из чайных листьев при заваривании, кофеин также приобретает сильные мочегонные свойства, что плохо влияет на почки будущей мамы и наращивает возможность токсикоза. Кофеин способен стимулировать нервную систему беременной дамы, что не всегда благоприятно влияет на её настроение и может вызвать бессонницу.

Пьем правильно красный чай во время беременности

Но, в составе красного чая находятся и вещества, которые способны благотворно повлиять на здоровье будущей мамы. Метионин, например, способствует пищеварению и понижает чувство дискомфорта в желудке после тяжеленной, жирной или копчёной пищи. Красный чайный напиток богат и такими ценными для развития малыша микроэлементами, как протеин, фтор и цинк. Поэтому, если беременной даме всё-таки хочется провести время за чашечкой красного чая, то она может позволить себе это, но не чаще одного-двух раз в день. При всем этом необходимо в два раза уменьшить обычно рекомендованные пропорции для его производства, другими словами на 100 мл кипятка взять половину чайной ложки заварки. Плюс ко всему, лучше на треть разбавить чай молоком – это смягчит тонизирующие воздействие кофеина и повысит питательные свойства напитка, что, обязательно, принесет только пользу будущей маме и малышу.