Очищающие чаи: полезность, эффект похудения

Чай – очень подходящий для здоровья напиток. Существует неограниченное количество видов и видов, хоть какой из которых обладает определенными свойствами.
В аптеках, а временами и в магазинах, можно узреть очищающие чаи. Они представляют собой растительные сборы. В их состав входят такие растения, которые способствуют очищению организма.

Каким же образом чай помогает очистить организм?

Для начала следует разобраться, что мы понимаем под очищением. Это избавление от шлаков и токсинов – вредных веществ, которые накапливает наш организм. Если их не выводить, это может привести к неприятным заболеваниям.

Самый обыденный способ борьбы с токсинами – это употребление очищающих чаев. Их часто рекомендуют при похудении. Но принципно знать, что они помогают уменьшить вес не потому что сжигают жир, а потому что выводят всё лишнее естественным способом. Другими словами очищающие чаи, обычно, оказывают слабительный и желчегонный эффект и способствуют нормализации процесса пищеварения. Не считая того, очищающие чаи восстанавливают аква баланс в организме (это, опять же, принципно для тех, кто сидит на диете). Если в организме не хватает воды, то токсины перестают расщепляться. И, соответственно, оседают в печени или кишечнике. Таким образом, очищающие чаи, в основном, оказывают влияние на печень и почки, расщепляя яды и выводя их наружу.

Какие же растения могут входить в состав очищающего чая?

Это может быть, например, чай из душицы и мелиссы или подорожника и эстрагона, предназначенные для очищения кишечника и желудка, рябиновый и смородиновый чаи – для очищения почек. Встречаются самые разные композиции. О том, какой чай подходит непосредственно вам, лучше спросить доктора в поликлинике или фармацевта в аптеке (потому что даже у очищающих чаев бывают противопоказания). Такой чай выпускают как россыпью, так и в пакетиках, для удобства заваривания.

Увлекаться очищающими чаями не стоит: если пить их постоянно, эффекта не будет. Лучше употреблять их через определенные промежутки времени, при всем этом рекомендуется принимать разные чаи (например, две недели – сбор ромашки и мяты, неделя – перерыв, позже две недели – сбор зверобоя и душицы). Такое «курсовое» исцеление принесет желаемые результаты. И, естественно, если вы пьете очищающий чай для похудения, не стоит мыслить, что только от этого ваша фигура станет лучше. Очищающие чаи – только вспомогательное средство. Главное – глядеть за питанием в целом и нередко делать физические упражнения.