Ягоды годжи. Чай с ягодами годжи

В последнее время гигантскую популярность набирают ягоды годжи (goji berry). И это не удивительно, потому что они очень полезные и при всем этом смачные и красивые.

Ягода годжи хранится в сушеном виде. При употреблении ее заливают горячей водой, почти всегда сочетая с чаем. Чай с ягодами годжи выходит очень смачным и ароматным.

Растут ягоды годжи в Китае и Тибете. Обладают сильным оздоравливающим эффектом благодаря богатому составу. Они содержат неограниченное количество аминокислот, минералов, витамины С, Е и группы В, также много других подходящих веществ.

Также употребляют ягоды годжи для похудения, потому что они способствуют улучшению обмена веществ в организме и делают лучше кровообращение. Таким образом, внеся в свой рацион ягоды годжи, можно с большой пользой для организма и, самое главное, без вреда снизить вес.

Ягоды годжи – полезность

Эти ягоды являются природным источником здоровья и долголетия. Ягоды годжи – это сильный антиоксидант. Они наращивают иммунитет, омолаживают организм и присваивают ему сил, заполняют энергией, нормализуют давление, снижают уровень холестерина в крови, укрепляют сердечную мышцу. Также ягода годжи понижает возможность заболеть раком и является хороший профилактикой этого заболевания. В целом неизменное употребление ягод годжи поможет привести организм в тонус, отрегулировать гормональный баланс и укрепить костно-мышечную систему.

Ягоды годжи – противопоказания

Эти ягоды не рекомендованы к употреблению тем, у кого может показаться на их аллергия. Более всего подвержены люди, у каких есть аллергия на красные ягоды и фрукты. При заболеваниях сердца и сосудов, употребляя лекарственные препараты, стоит отрешиться от употребления ягод годжи. Также не стоит ими злоупотреблять при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Чай с ягодами годжи – рецепты

Добавьте в чай Пятнадцать г ягод годжи и залейте кипятком, дайте настояться и пейте, как обыденный чай.

Залейте 10-15 г ягод кипятком, дайте не много настояться и добавьте зеленый или черный чай, мелиссу, мяту, лимон и сахар. Также можно добавить сухофрукты и лепестки хризантемы.

Чай с ягодами годжи рекомендовано пить в первой половине дня, потому что он очень тонизирует и бодрит. В особенности принципно учесть этот момент тем, кто страдает бессонницей.