Используем пуэр для похудения Все о чае — Чаепедия

Чай пуэр может помочь тем, кто вожделеет сбросить вес. Во-первых, этот чай ускоряет метаболизм и способствует перевариванию тяжеленной и жирной пищи. Чай пуэр обладает низкой кислотностью, поэтому он не наращивает ее в организме, а, напротив, восстанавливает. Пуэр может выводить холестерин из организма, также разбивать холестериновые бляшки. Способствует улучшению работы кишечника, впору выводя все ненужное из организма. Пуэр очищает организм и сжигает жиры, поэтому диета на пуэре оздоравливает организм, а не наносит ему вред ожесточенными голоданиями.

Не считая того, пуэр употребляется в качестве антидепрессанта, он снимает стресс, а это очень принципно для тех, кто сидит на диете. Он наращивает положительный настрой, что много способствует похудению, так как присваивает организмы силы. Не считая того, чашечка пуэра взбадривает организм, поэтому чувство голода просто меньше ощущается, энергии этого чая вполне хватает, чтобы не упасть в голодный обморок. Но голодать, опять же, не стоит.

Обыденный способ похудеть с помощью Пуэра

Самый обыкновенной способ похудеть на пуэре – это пить его за полчаса до еды и через полчаса после. Заваривать чай нужно те же полчаса. Выпитый перед едой пуэр понижает аппетит, а после еды гласит о окончании трапезы. При всем этом ни в коем случае нельзя добавлять сахар или любые другие «подсластители».

В другом варианте чашечкой чая нужно поменять завтрак или обед. Ужин заменять не рекомендуется, так как пуэр действует как кофе и может лишить вас сна.

Советы для похудения, используя чай Пуэр

Температура напитка для похудения должна быть средней. Нужно залить 6 гр заварки 100 пятьюдесятью мл воды. Температура воды должно быть около восьмидесяти градусов. Производители молвят, что если пить пуэр каждый день, то всего только за пару месяцев можно скинуть около 13-ти килограмм. Но не стоит надежды, что, просто употребляя чай, вы сможете похудеть. К огорчению, ничего в жизни просто так, по мановению волшебной палочки не происходит. Нужно, во-первых, снизить количество потребляемой пищи, не наедаться на ночь. Нужно попробовать исключить из собственного рациона все жирное, мучное и сладкое, сделать основной упор на овощи, фрукты, белое мясо, рыбу. Не надо изводить себя диетами, питание просто должно быть малокалорийным, но обязательно сбалансированным. И самое главное — нельзя забывать о физических нагрузках. Спорт поможет вам ускорить процесс, также сделает тело еще более красивым.