Чай для похудения

Как заманчиво смотрится идея просто пить чай и худеть. Во всяком случае, производители чая для похудения обещают просто волшебное преображение тем, кто будет пить такой чай. Но что же на самом деле скрывается за многообещающим заглавием и как непосредственно чай помогает худеть?

Начнем с самого обыденного зеленого чая. Зеленый чай богат витаминами, микроэлементами, белками, антиоксидантами и биологически активными веществами, которые стимулируют неограниченное количество принципных процессов в организме. Поэтому зеленый чай отлично снимает чувство голода, ускоряет выведение токсинов, препятствует отложению жира из углеводистой и жирной пищи, улучшает работу клеток. Это значит, что при помощи зеленого чая можно
1.меньше есть
2.получать меньше калорий с обычной пищей
3.быстрее избавиться от «залежей жира»
4.в целом стать более бодрым и здоровым

Правда, чуда ждать не приходится – зеленый чай всего только помогает организму, при всем этом делает это плавно, копотливо. Это, естественно, полезно для здоровья, но может разочаровать тех, кто ждет моментального результата. Вобщем, без дополнительных усилий со стоны худеющего, важных конфигураций придется ждать очень продолжительно, даже с зеленым чаем.

Черный чай, а конкретно, пуэр (ферментированный) также способствует снижению веса, но не много по другому. Черный чай ускоряет обмен веществ, выводит лишнюю жидкость и наращивает общий тонус, поэтому жировые излишки быстрее расходуются, размеры уменьшаются, стрелка весов стремиться к хотимой отметке. Но, чтобы узреть результат, нужно прирастить физическую активность, пересмотреть рацион и объемы пищи, поглощаемой за денек. Как видим, без труда и тут не вытащить рыбку из пруда – чуда опять ждать не приходится.

Другое дело – особенный «чай для похудения» в прелестной упаковке с изображением шикарного силуэта. Производители не скупятся на обещания вроде «ешьте что желаете, сколько угодно и становитесь стройной, как тростинка». Думаете, это чудо? На самом деле, это просто хитрый маркетинговый ход, а то и совершенно откровенная ложь. Нередко в составе таких чудо-чаев слабительные травы, мочегонные и некординально зеленого чая.

Процедура такого похудения смотрится так: организм активно теряет жидкость, при всем этом жировые клетки не разрушаются, а страдает кожа и внутренние органы. Пища не усваивается из-за слабительного, взаправду можно есть все что угодно, но (!) организм не получает животрепещуще принципных частей (белки, витамины, минералы) и «разучивается» сам выводить отработанную пищу. Это значит, без такого чая начнутся препядствия с пищеварением и стулом. Если пить похожий чай периодически, скажем, по Два дня раз в месяц, он поможет очистить кишечник, вывести токсины и уменьшить отеки, малость сбросить вес (около Один кг) и улучшить цвет лица.

Самые недобросовестные производители добавляют в чай для похудения синтетические ароматизаторы, красители и другие добавки. О полезности такого чая говорить не приходится, даже если пить его временами, вобщем, и вреда особого от него не будет. Еще опаснее другой вариант – когда в «чай для похудения» добавляют катализаторы, усиливающие обмен веществ. Элеутерококк и женьшень – самые неопасные из их, но даже они показаны не многим и не всегда.

Но встречаются случаи, когда в качестве катализатора употребляют вещества, похожие на наркотики. После такого чая взаправду быстро худеют, даже при обильной еде, чувствую прилив сил и т.д. и т.д. – 1-ое время. Позже следует нарушение обмена веществ с непредсказуемыми плодами, депрессии, нервные срывы, зависимость от данного чая и риск приобщиться к более сильным катализаторам. Стройная фигура этого стоит?! Понятное дело, на упаковке об этом не пишут. Поэтому, либо несем чай на экспертизу, либо не поддаемся на красивые обещания.

Самые добросовестные производители кропотливо пишут на упаковке состав чая, его действие (реальное), показания и противопоказания, точный адрес производства и контактные данные, также детализированный отчет о сертификатах, лицензиях и заключениях городских учреждений (типа Минздрава). Но даже с таким надежным чаем держим ухо востро – на любые травы может показаться аллергия, могут показаться внезапные реакции. Не забывайте, что растения – это тоже лекарство, и значит имеют свои ограничения, могут принести как пользу, так и вред.

И еще. Стройность можно получить разными методами, а здоровье – только одним!