Чай с лимоном

Чай с лимоном

Существует миропонимание, что чай с лимоном придумали русские. За границей его так и называют «русский чай». Это в главном относится к горячему чаю с лимоном. А вот холодный чай с лимоном «айс ти» изобретение американское.

Как понятно, кислое помогает при укачивании, и поэтому во время путешествий в чай начали добавлять лимон, чтобы как-то облегчить состояние. К тому же чай с лимоном является в целом очень полезным напитком. И необычную популярность он набирает в холодное время года, когда организм в главном нуждается в большом количестве витамина С. А этого витамина много, как в чае, так и в лимоне.

Чай с лимоном незаменим при простуде, он насыщает организм витаминами, наращивает иммунитет. Лимон также отлично влияет на сердечнососудистую систему, нормализирует обмен веществ.

Чай с лимоном помогает при похудении. Лимон для похуденияупотребляют не только в чае, а и как самостоятельный продукт. Кислота, содержащаяся в лимоне, помогает сжигать жиры, также чай с лимоном понижает аппетит.

Гигантскую пользу принесет зеленый чай с лимоном. За счет добавления лимона в зеленый чай в нем растет количество антиоксидантов, которые снижают риск сердечных заболеваний и развитие раковых опухолей. Хотя в нашей стране может быть больше популярен черный чай с лимоном.

Чай с лимоном имеет также и противопоказания. Лимон, как и многие цитрусовые, может вызывать аллергию, поэтому его не стоит добавлять в чай тем, у кого есть аллергия на цитрусовые. Также нужно быть внимательными, если есть трудности с желудочно-кишечным трактом.

Как приготовить чай с лимоном

До того как добавить в чай лимон, дайте ему остыть до пятидесяти градусов, потому что при высокой температуре витамин С разрушается. Чем больше лимона вы добавите в чай, тем светлее он будет, также ароматнее. Если вы желаете получить более насыщенный вкус и запах, заварку следует делать покрепче.