Полезные и вредные свойства зеленого чая — Чаепедия

Давно понятно, что зеленый чай способствует улучшению здоровья и продлевает жизнь. Даже в обработанном виде в нем сохраняются витамины, минералы и другие биоактивные вещества, действующие на весь организм.

Ученые доказали, что зеленый чай способствует:

• укреплению иммунитета
• снижению спазмов сосудов мозга
• активизации работы сердца
• улучшению сна
• укреплению нервной системы
• избавлению от депрессии
• повышению сексуальной энергии
• помогает в борьбе с лишними килограммами

.

Полезные свойства зеленого чая

Пока еще не понятно, как непосредственно зеленый чай помогает в борьбе с раком и противодействии последствий радиации, но приносимая им полезность в этих случаях, обязательно, есть. Скорее всего, это из-за его способности очищать кровь и укреплять иммунитет. Противорадиационное действие зеленого чая стало понятно после событий в Хиросиме. Выжившие говорили о том, что без употребления каждый день несколько чашек зеленого чая и молока им было бы намного ужаснее.

Чай высокого характеристики может быть психостимулятором, который не причиняет вреда организму при регулировании психических процессов. Неизменное употребление зеленого чая способствует обострению зрения и повышению восприимчивости нервной системы, увеличению скорости реакции, ускорению я процесса мышления, усилению способности к долгой концентрации и стимулированию творческой активности.

Способность чая очищать нашу кровь от шлаков полезно не только для сердечно-сосудистой, ну и для нервной системы. Это наращивает устойчивость к стрессам, наращивает настроение при депрессии. Заваренный с утра чай также как и кофе помогает проснуться, ведь кофеина в нем содержится даже в четыре раза больше. А если заварить по чашечке чая приглашенным друзьям, то это резко увеличивает шансы на приятный диалог и отлично проведенный вечер. Но только от свежего и правильно приготовленного чая можно такого дождаться.

Вредные свойства зеленого чая

Несмотря на все свои плюсы при наличии определенного рода противопоказаний, таких как чрезмерная чувствительность к кофеину и зависимость от кофеина, зеленый чай может нанести и вред организму. Простывшим людям, беременным и кормящим дамам, детям до Двенадцать лет не рекомендовано пить крепкий зеленый чай. А вот 2-3 чашечки в день качественного чая не повредят.