Чай при беременности: стоит пить ?

Всем людям необходимо глядеть за своим здоровьем, заботиться о себе. При беременности же эта забота возрастает во 100 крат. Дама, ждущая малыша, должна внимательно глядеть за своим питанием, чтобы не навредить ни себе, ни малышу.

Не только продукты могут быть вредны. То, что дама пьет – более принципно. Так как чай очень популярен, нельзя не сказать о его подходящих и вредных свойствах для организма беременной.

Сказать однозначно можно ли беременным дамам чай – нельзя. В чае велико содержание кофеина, который может добраться и до эмбриона. А он это вещество усваивать не может. Так что черный чай пить можно, но очень слабый, так как чем крепче чай – тем выше содержание кофеина. Кофеин увеличивает нагрузку на многие органы и наращивает возможность токсикоза.

С другой стороны, в чае содержится много подходящих витаминов. Например, понятно, что при беременности у дамы портятся зубы и кости. А фтор и кальций, находящиеся в чае, полезны для костной ткани.

Можно пить черный чай с молоком при соблюдении 2-ух аспект: чай должен заливаться в молоко, и молоко должно быть горячим.

При беременности можно пить черный чай с мятой. Он может помочь при головокружениях. Чай с мятой помогает при токсикозе, отеках. Не считая того, черный чай с мятой обладает успокаивающим эффектом, что просто необходимо беременным дамам.

При беременности можно употреблять сухие чайные листья. Это является профилактикой токсикоза.

Как уже говорилось, нельзя сказать точно об абсолютной полезности или об абсолютном вреде темного чая при беременности. Хотя у многих дам во время беременности возрастает интуиция, и они чувствуют сами, стоит или нет употреблять им какой-либо продукт. В отношении темного чая можно сказать точно только одно – злоупотреблять им не стоит. В принципе, на момент беременности это справедливо для всех продуктов.

При беременности все же лучше пить белый чай или травяной. Не считая того, есть особенные чаи для беременных. Очень полезен в это время чай с шиповником. А черный чай лучше кинуть на позднее, ведь это малая жертва за здоровье собственного будущего малыша.