Имбирный чай для похудения

В преддверии новогодних праздников многие из нас начинают активно сидеть на диетах и заниматься спортом, избавляясь от лишних см и кг. Предлагаем два варианта имбирного чая, чтобы процесс похудения проходил быстрее, а настроение оставалось приподнятым, бодрым.

Чай с имбирем, медом и лимоном
Небольшой кусочек свежего корня имбиря очистить от верхней кожицы и измельчить. Один ч.л. измельченного имбиря залить кипятком и кинуть под крышкой в теплом месте на 5-7 минут. Настой процедить,  добавить к нему Один ч.л. натурального меда и дольку лимона, по желанию. Такой чай добавит бодрости, обеспечит организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Принятый за 20 минут до еды, притупит чувство голода, а если выпить его после еды – сделает лучше пищеварение.

Имбирный чай с чесноком
Имбирный корень, примерно Два см. длиной отлично промыть и порезать дольками. Очистить зубчик чеснока. Имбирь и чеснок поместить в термос или обыденный чайник и залить очень горячей водой, но не кипятком (1 л). Закрыть крышкой и кинуть настаиваться в теплом месте (если завариваете в чайнике) на полтора часа. Процедить, пить в течение дня малеханькими порциями. Этот рецепт хорош для похудения и во время простуды.

Здоровья вам и красоты!